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你知道男孩子的內臟脂肪普遍比女孩子高嗎?因為男孩跟女孩脂肪細胞分布的密度,本來就不大一樣,男孩子集中...
如果你沒有體脂計,這兩個數字總會讓你知道自己有沒有過胖。如果你說你沒有皮尺,可以量腰圍,好吧。直接告...
【我到底在看什麼】 幾年前在九龍半島酒店, 2樓的總統套房辦派對。照片跳出來,想著什麼時候才可以回...
如果太多的資訊讓你頭暈腦脹,益腦飲食報你知,跟我一起多吃一點吧。 (1)大量豆類、橄欖油、天然穀物...
【問好問題】 因為工作的關係, 20歲出頭,就進到了廚房煮員工餐給員工吃,這樣的經驗,讓我感受到為...
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補充腸道健康好食,免疫力激增😁。 腸道是人體最大的免疫器官,透過飲食來改善腸道健康,讓身體機能回...
【有一天每一天】 我回想在我20 30歲的時候,我每天都在作夢,每天都想【有一天】我要成功,每天都...